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Conseils de bien-être : Comment profiter au maximum de votre douche

On passe beaucoup de temps sous la douche, mais en profitez-vous pleinement ? Si ce n'est pas le cas, nous sommes là pour vous aider ! Que vous preniez une douche au réveil pour bien commencer la journée ou juste avant de vous coucher pour vous détendre, voici quelques conseils pour une expérience de douche optimale.

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Nouveau gel douche St. Ives formulé avec des ingrédients plus naturels

Nous sommes de fervents adeptes des ingrédients naturels, et ce n'est un secret pour personne. C'est pourquoi nous avons intégré des extraits et un exfoliant 100 % naturels à notre nouvelle gamme de gels douche St. Ives ! De l'orchidée à l'avoine, du beurre de karité au sel marin, découvrez les extraits naturels et l'exfoliant qui confèrent à nos gels douche cette sensation de fraîcheur incomparable.

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Comment se détendre en allant au parc

Vous cherchez de nouvelles façons de gérer le stress ? Direction le parc ! Quinze minutes suffisent pour vous ressourcer. De plus, faire de l’exercice en plein air, plutôt qu’à l’intérieur, augmente l’énergie et réduit la tension. Voici cinq activités de plein air idéales pour améliorer votre humeur.

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On adore la randonnée : 4 bienfaits du contact avec la nature

Stressé(e) ? Déprimé(e) ? Envie d’inspiration ? Vous cherchez à vous remonter le moral ? La solution : une randonnée ! Quinze minutes au milieu des arbres suffisent pour stimuler votre cerveau. Voici quatre bienfaits pour la santé que vous pouvez retirer d’une randonnée en réserve naturelle, en forêt, dans un parc régional ou tout autre espace vert arboré.

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