Pour un teint éclatant, il faut savoir quels produits utiliser ! Vous trouverez ici des réponses ciblées à vos questions les plus fréquentes sur les soins de la peau. Vous avez une question qui n'a pas trouvé de réponse ? Écrivez-nous !
Explorez nos sujets
NatureReset
Comment se détendre en allant au parc
Vous cherchez de nouvelles façons de gérer le stress ? Direction le parc ! Quinze minutes suffisent pour vous ressourcer. De plus, faire de l’exercice en plein air, plutôt qu’à l’intérieur, augmente l’énergie et réduit la tension. Voici cinq activités de plein air idéales pour améliorer votre humeur.
On adore la randonnée : 4 bienfaits du contact avec la nature
Stressé(e) ? Déprimé(e) ? Envie d’inspiration ? Vous cherchez à vous remonter le moral ? La solution : une randonnée ! Quinze minutes au milieu des arbres suffisent pour stimuler votre cerveau. Voici quatre bienfaits pour la santé que vous pouvez retirer d’une randonnée en réserve naturelle, en forêt, dans un parc régional ou tout autre espace vert arboré.
4 bienfaits de la plage pour la santé
Le bruit des vagues, le sable entre les orteils et le soleil qui brille… Rien de plus relaxant qu'une journée à la plage ! Mais outre cette sensation de calme, aller à la plage offre de nombreux autres bienfaits pour la santé. Voici quelques effets positifs sur votre corps et votre esprit, ainsi que des activités à y pratiquer.
Les bienfaits de passer du temps dans la nature
Vous vous demandez pourquoi nous aimons tant la nature ? Parce qu’elle offre de réels bienfaits et qu’elle est incroyablement agréable ! De la réduction du stress à l’amélioration de l’humeur, en passant par le maintien d’une meilleure santé et une concentration accrue, c’est le remède miracle dont nous devrions tous profiter davantage.